11/17の給食

菜めし
ひじき入り厚焼き卵焼き
大根の胡麻和え
味噌汁

　卵は完全栄養食と言われています。それは良質なタンパク質を含んでいるからです。
　たんぱく質は、筋肉や骨、皮膚のもとになるだけではなく、ウイルスや菌などに感染したときに働く抗体のもとにもなるようです。
　これからどんどん寒くなります。タンパク質を摂取して元気に過ごしたいですね。