10/17の給食

ごはん 焼き魚 高野豆腐の煮物 根菜汁 みかん缶
検食 12:00松下






高野豆腐には、脂肪の代謝を促進する大豆サポニンや、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ大豆イソフラボン、脳を活性化させるレシチン、老化を予防するビタミンE、さらにカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、食物繊維など、これでもかとダイエットや健康に効果がある栄養素がたっぷり。
子供も大人も積極的にとりたい食材ですね♪