7/17の給食

ご飯
豚肉のスタミナ炒め
マカロニサラダ
味噌汁
検食　12:00園長

　豚肉に含まれるビタミンB1。ニラと一緒に食べると、吸収率が高くなるそうです。

　そのビタミンＢ1は糖質をエネルギーに変えるのを助ける栄養素で、倦怠感や夏バテなど疲労回復に効果があります。

今日のスタミナ炒めには、豚肉とニラ、他にもキャベツ、玉ねぎ、人参が入ってました。