小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

毎日蒸し暑い日が続いていますね子どものプールが始まりました
きつねうどん、つなじゃが、キャベツのゆかり和え
おやつ＝ゼリー

つなじゃがに入っているじゃがいもはみかんと同じ位のビタミンCが含まれています‼️しかもじゃがいもはでんぷんがビタミンCを守ってくれるため、加熱しても壊れにくいという特徴があります
ビタミンCは強い抗酸化作用を持ち、老化の原因である活性酸素の増加を抑えることで老化や病気から体を守ります✨ビタミンＥと一緒に取ることで相乗効果が期待できます