2019年09月30日16:05
9月30日の献立＝鮭の照り焼き
カテゴリー │今日の手作り給食
来月は秋祭りですね☺️すごく楽しみです
ご飯、鮭の照り焼き、ポテトサラダ、味噌汁
おやつ＝バームクーヘン
ポテトサラダに入っている人参はβ-カロテンの宝庫です強力な抗酸化作用がある緑黄色野菜ですまた、食物繊維が豊富で便秘解消効果が期待できます✨
調理する時は皮はなるべく薄く剥き、油で調理するとカロテンの吸収率がアップします‼️ハンバーグなどの副菜にニンジンのグラッセ等がおすすめです
今日は起床時間が遅い子や食欲が今ひとつとの報告を受けた子が多かったです。
午前中のオヤツを中止しています。
おかげで昼食を全員しっかり食べてくれました。
午後はバームクーヘンでボリュームをつけています。
朝は出来るだけ7時くらいまでには起きられると良いです！
ご飯、鮭の照り焼き、ポテトサラダ、味噌汁
おやつ＝バームクーヘン
ポテトサラダに入っている人参はβ-カロテンの宝庫です強力な抗酸化作用がある緑黄色野菜ですまた、食物繊維が豊富で便秘解消効果が期待できます✨
調理する時は皮はなるべく薄く剥き、油で調理するとカロテンの吸収率がアップします‼️ハンバーグなどの副菜にニンジンのグラッセ等がおすすめです
今日は起床時間が遅い子や食欲が今ひとつとの報告を受けた子が多かったです。
午前中のオヤツを中止しています。
おかげで昼食を全員しっかり食べてくれました。
午後はバームクーヘンでボリュームをつけています。
朝は出来るだけ7時くらいまでには起きられると良いです！
2019年09月30日11:19
トンボのメガネ
カテゴリー │保育のねらい
今週で9月が最後です。いよいよ明日は10月です。
今月はトンボの歌やどんぐりコロコロなどの歌をたくさん歌いました。
ダンスもたくさん踊りました。
中でもトンボのメガネが大好きな子ども達です。
前に出てからペープサートを持って踊る事にも自信をつけました。
芝生でいっぱい遊んで走って、トンボと追いかけっこにもなれました。
いっぱい笑って転がって、本物のトンボのメガネは何色かな？
来月から運動会に向けて頑張ります！
今月はトンボの歌やどんぐりコロコロなどの歌をたくさん歌いました。
ダンスもたくさん踊りました。
中でもトンボのメガネが大好きな子ども達です。
前に出てからペープサートを持って踊る事にも自信をつけました。
芝生でいっぱい遊んで走って、トンボと追いかけっこにもなれました。
いっぱい笑って転がって、本物のトンボのメガネは何色かな？
来月から運動会に向けて頑張ります！
2019年09月27日15:45
ゆるはな参観会
カテゴリー │今日の保育
本日、ちゅーりっぷ敬老会が行われました。
運動会の旗やきのこの絵の制作、触れ合い遊び（バスに乗って、一本橋こちょこちょ）、トランポリンを使った運動遊びを行い楽しみました。
src="//img02.hamazo.tv/usr/t/y/u/tyurippu/app-017522500s1569565541.jpg" />
デザートのケーキは子供たちがトッピングをし、おじいちゃんやおばあちゃんにありがとうを伝えました。
ご参加下さったご家族の皆様、ありがとうございました。
運動会の旗やきのこの絵の制作、触れ合い遊び（バスに乗って、一本橋こちょこちょ）、トランポリンを使った運動遊びを行い楽しみました。
src="//img02.hamazo.tv/usr/t/y/u/tyurippu/app-017522500s1569565541.jpg" />デザートのケーキは子供たちがトッピングをし、おじいちゃんやおばあちゃんにありがとうを伝えました。
ご参加下さったご家族の皆様、ありがとうございました。
2019年09月26日14:37
秋の空の下、散策へ
カテゴリー │今日の保育
今日も気持ち良くお散歩へ
行きの道すがら、つゆ草を摘んだり
いちごハウスの苗に興味シンシン。
秋の空の下、気持ち良さそうな子ども達。
トンボも一緒に楽しんでいましたよ。
行きの道すがら、つゆ草を摘んだり
いちごハウスの苗に興味シンシン。
秋の空の下、気持ち良さそうな子ども達。
トンボも一緒に楽しんでいましたよ。
2019年09月26日14:32
さつまいもを触ってみたよ！
カテゴリー │今日の保育
今日は根方先生が明日の敬老会で使うさつまいもを持ってみんなに見せるために準備してくれました！
食卓で見るさつまいもとは実際の違うねと、触ったり、抱っこしたり、匂いを嗅いでみたりしました。
土の中で大きく育つサツマイモ。実際に触ってみると、食べている時のお芋とは色も匂いも違います。
「重たい」「土の匂い」「硬い」など子供たちからはいろんな言葉が聞かれました。
五感を働かせて、子ども達は楽しそうです。
明日はどんな風にこのお芋が調理されてくるのかしら？
食卓で見るさつまいもとは実際の違うねと、触ったり、抱っこしたり、匂いを嗅いでみたりしました。
土の中で大きく育つサツマイモ。実際に触ってみると、食べている時のお芋とは色も匂いも違います。
「重たい」「土の匂い」「硬い」など子供たちからはいろんな言葉が聞かれました。
五感を働かせて、子ども達は楽しそうです。
明日はどんな風にこのお芋が調理されてくるのかしら？
2019年09月26日14:27
9月26日の献立＝白身魚フライ
カテゴリー │今日の手作り給食
朝は冷えますがまだ昼間は暑いですね☀️
ご飯、白身魚フライ、カボチャの煮物、もやしおかか和え、味噌汁
おやつ＝野菜パン、せんべい
もやしおかか和えに入っているもやしは、豆の部分に良質のたんぱく質を含み、発芽するともとの豆にはないビタミンCや消化酵素アミラーゼを合成します✨
もやしをはじめ、スプラウトにはビタミンCや食物繊維が豊富で便秘や肥満予防に役立ちます
また腸を掃除する働きのある食物繊維が大腸ガンや動脈硬化防止などに有効です
ただもやしは使いやすい野菜ですが、劣化も早いので買ったらなるべく早く調理しましょう✨
ご飯、白身魚フライ、カボチャの煮物、もやしおかか和え、味噌汁
おやつ＝野菜パン、せんべい
もやしおかか和えに入っているもやしは、豆の部分に良質のたんぱく質を含み、発芽するともとの豆にはないビタミンCや消化酵素アミラーゼを合成します✨
もやしをはじめ、スプラウトにはビタミンCや食物繊維が豊富で便秘や肥満予防に役立ちます
また腸を掃除する働きのある食物繊維が大腸ガンや動脈硬化防止などに有効です
ただもやしは使いやすい野菜ですが、劣化も早いので買ったらなるべく早く調理しましょう✨
2019年09月25日13:01
たくさん外で遊んだょ
カテゴリー │今日の保育
室内遊びはお休み。
早々に、おやつを持って散歩に出ました。
来月の運動会に向け体力作り。もちろん先生たちも
小さい子たちも草履になり歩く練習です。
みんなの草履を綺麗に並べてありました‼
帰りは大きい子が小さい子の面倒をみて、ペアになって帰って来ました。
行きの道すがら、つゆ草を摘んだり
いちごハウスの苗に興味シンシン。
秋の空の下、気持ち良さそうな子ども達。
トンボも一緒に楽しんでいましたよ。
早々に、おやつを持って散歩に出ました。
来月の運動会に向け体力作り。もちろん先生たちも
小さい子たちも草履になり歩く練習です。
みんなの草履を綺麗に並べてありました‼
帰りは大きい子が小さい子の面倒をみて、ペアになって帰って来ました。
行きの道すがら、つゆ草を摘んだり
いちごハウスの苗に興味シンシン。
秋の空の下、気持ち良さそうな子ども達。
トンボも一緒に楽しんでいましたよ。
2019年09月25日12:51
9月25日の献立＝揚げ出し豆腐
カテゴリー │今日の手作り給食
急に涼しくなり何を着ていいか悩むようになってきましたね☺️
ひじきご飯、揚げ出し豆腐と肉団子煮、青菜胡麻和え、味噌汁
おやつ＝プリン
青菜ゴマ和えに入っているゴマは抗酸化成分であるセサミンやセサミノール、ビタミンEもたっぷり含まれています✨
セサミンやセサミノールはガンや動脈硬化、脂質異常症などの予防をしてくれます‼️
ビタミンEは活性酸素を抑制して免疫力を高めてくれます
また疲労回復に効果のあるビタミンB1も摂取できるパワーの源ですこの時期にとりたい食品です
ひじきご飯、揚げ出し豆腐と肉団子煮、青菜胡麻和え、味噌汁
おやつ＝プリン
青菜ゴマ和えに入っているゴマは抗酸化成分であるセサミンやセサミノール、ビタミンEもたっぷり含まれています✨
セサミンやセサミノールはガンや動脈硬化、脂質異常症などの予防をしてくれます‼️
ビタミンEは活性酸素を抑制して免疫力を高めてくれます
また疲労回復に効果のあるビタミンB1も摂取できるパワーの源ですこの時期にとりたい食品です
2019年09月24日14:42
お友達とふれあい遊び
カテゴリー │今日の保育
お馴染みになってきた「一本橋こちょこちょ」お友達とペアになってやってみました。みんなやるよりやられる方がいいみたい
芝生広場にも行って来ました。ちょっと涼しくなり、外遊びの時間も増えてきました。
芝生広場にも行って来ました。ちょっと涼しくなり、外遊びの時間も増えてきました。
2019年09月24日14:23
9月24日の献立＝鶏肉のピカタ
カテゴリー │今日の手作り給食
先週末の雨があがり、少し朝は肌寒く感じますよね☺️風邪をひいたりしていませんか？
ロールパン、鶏肉のピカタ、野菜ソテー、コーンポタージュ
おやつ＝ヨーグルト
鶏肉のピカタに入っている鶏肉はたんぱく質が多いのに、脂肪が少なく、低カロリーなヘルシー食材です。ちなみにたんぱく質に含まれているアミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンとよばれるセロトニンを生み出す元となっていて、精神の安定に効果があるといわれています‼️
また皮膚や粘膜、眼の健康を保つ作用があるビタミンAも豊富に含まれています
食肉のおいしさを担ううまみ物質のグルタミン酸やイノシン酸が多いのも鶏肉の魅力のひとつです
そしてお値段がお手頃なのもママには助かりますよね☀️✨
ロールパン、鶏肉のピカタ、野菜ソテー、コーンポタージュ
おやつ＝ヨーグルト
鶏肉のピカタに入っている鶏肉はたんぱく質が多いのに、脂肪が少なく、低カロリーなヘルシー食材です。ちなみにたんぱく質に含まれているアミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンとよばれるセロトニンを生み出す元となっていて、精神の安定に効果があるといわれています‼️
また皮膚や粘膜、眼の健康を保つ作用があるビタミンAも豊富に含まれています
食肉のおいしさを担ううまみ物質のグルタミン酸やイノシン酸が多いのも鶏肉の魅力のひとつです
そしてお値段がお手頃なのもママには助かりますよね☀️✨
2019年09月20日14:17
散歩に出かけたよ！
カテゴリー │今日の保育
まだ日中は気温が高いですが、朝夕は涼しく感じるようになりましたね
全員、草履を履いてお散歩に出掛けました
また、少しずつ距離を伸ばして体力をつけていきます！
読書の秋！？と感じるくらい、保育者が読む絵本をみんな正座で集中して静かに見てました
『もう1回』とリクエストして2冊読んでもらいました
手遊びや触れ合い遊びも馴染みになり、友達同士で楽しむようになりました
全員、草履を履いてお散歩に出掛けました
また、少しずつ距離を伸ばして体力をつけていきます！
読書の秋！？と感じるくらい、保育者が読む絵本をみんな正座で集中して静かに見てました
『もう1回』とリクエストして2冊読んでもらいました
手遊びや触れ合い遊びも馴染みになり、友達同士で楽しむようになりました
2019年09月20日14:07
9月20日の献立＝肉じゃが
カテゴリー │今日の手作り給食
素麺、肉じゃが、青菜おひたし、味噌汁
おやつ＝プリン
肉じゃがに入っている肉は9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく源です
体内では全身の細胞や遺伝、免疫物質の主成分として、またエネルギー不足のときはエネルギー源として欠かせません
成長や健康維持には欠かせない成分なので、定期的に取り入れたい食品です安いときに1回分ずつ分けて冷凍保存しておくといつでも使えて便利です
おやつ＝プリン
肉じゃがに入っている肉は9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく源です
体内では全身の細胞や遺伝、免疫物質の主成分として、またエネルギー不足のときはエネルギー源として欠かせません
成長や健康維持には欠かせない成分なので、定期的に取り入れたい食品です安いときに1回分ずつ分けて冷凍保存しておくといつでも使えて便利です
2019年09月19日14:21
祖父母参観会に向けて
カテゴリー │今日の保育
だんだん涼しくなり、過ごしやすくなってきました。
今月のゆるはな参観会は、祖父母参観会です。当日は簡単な運動遊び等します。
その日に向け、練習を頑張っています。
当日が楽しみですね
今月のゆるはな参観会は、祖父母参観会です。当日は簡単な運動遊び等します。
その日に向け、練習を頑張っています。
当日が楽しみですね
2019年09月19日13:53
9月19日の献立＝麻婆豆腐
カテゴリー │今日の手作り給食
ご飯、麻婆豆腐、シュウマイ、味噌汁
おやつ＝ヨーグルト
麻婆豆腐に入っている豆腐はイソフラボンという成分が含まれています❗️この成分は強い抗酸化作用をもち、コレステロール値上昇を抑えるポリフェノールの一種です
女性ホルモン、エストロゲンと似た働きで、更年期障害やガン予防に効果があります✨
その他にもダイズサポニンは血圧低下、ガン予防の働き、レシチンは記憶力向上や老人性認知症の予防に効果があります
食物繊維も多いので便秘解消に効果的です
1日1回は積極的に取り入れたい食品です豆腐や納豆を食べるのがおすすめです
おやつ＝ヨーグルト
麻婆豆腐に入っている豆腐はイソフラボンという成分が含まれています❗️この成分は強い抗酸化作用をもち、コレステロール値上昇を抑えるポリフェノールの一種です
女性ホルモン、エストロゲンと似た働きで、更年期障害やガン予防に効果があります✨
その他にもダイズサポニンは血圧低下、ガン予防の働き、レシチンは記憶力向上や老人性認知症の予防に効果があります
食物繊維も多いので便秘解消に効果的です
1日1回は積極的に取り入れたい食品です豆腐や納豆を食べるのがおすすめです
2019年09月18日14:07
避難訓練
カテゴリー │今日の保育
今日は、大地震後に津波が来るという想定で行いました。
津波の際は急ぐため、車に乗り込む訓練となります。
いつもとは違う訓練方法でしたが、保育者の『逃げるよ』『車に乗るよ』『座るよ』等の指示に従い１人も泣かずに落ち着いて避難する事が出来ました。
日々の訓練がいざとなった時に発揮すると思います。
今後も月１度の様々な想定をした訓練を繰り返していきます。
※避難訓練で気づいたことですが、避難に必要な靴は鞄の中に必ず入れておいて下さい。靴箱には、草履のみを入れて下さい。
津波の際は急ぐため、車に乗り込む訓練となります。
いつもとは違う訓練方法でしたが、保育者の『逃げるよ』『車に乗るよ』『座るよ』等の指示に従い１人も泣かずに落ち着いて避難する事が出来ました。
日々の訓練がいざとなった時に発揮すると思います。
今後も月１度の様々な想定をした訓練を繰り返していきます。
※避難訓練で気づいたことですが、避難に必要な靴は鞄の中に必ず入れておいて下さい。靴箱には、草履のみを入れて下さい。
2019年09月18日11:34
週末は台風が近づいてきて雨の予報です天気予報とにらめっこの日々です
ご飯、チキン南蛮、きゅうりサラダ
おやつ＝プリン
きゅうりサラダに入っているきゅうりは成分の約95%が水分で、体を冷やす作用がありますまた水分に加えてカリウムも多く含むので、ナトリウムの排出を助けてくれますよ☀️
生で食べると体を冷やしたり、むくみを解消したりします
またぬか漬けにすると、ぬかから移行したビタミンB1、B2も摂取できるのでおすすめです✨ただし塩分のとりすぎには注意しましょう‼️
9月18日の献立＝チキン南蛮
カテゴリー │今日の手作り給食
週末は台風が近づいてきて雨の予報です天気予報とにらめっこの日々です
ご飯、チキン南蛮、きゅうりサラダ
おやつ＝プリン
きゅうりサラダに入っているきゅうりは成分の約95%が水分で、体を冷やす作用がありますまた水分に加えてカリウムも多く含むので、ナトリウムの排出を助けてくれますよ☀️
生で食べると体を冷やしたり、むくみを解消したりします
またぬか漬けにすると、ぬかから移行したビタミンB1、B2も摂取できるのでおすすめです✨ただし塩分のとりすぎには注意しましょう‼️
2019年09月18日10:01
自信を持ってやってみよう！
カテゴリー │今日の保育
今日はあいにくの雨です☂️
それでも、室内遊びが充実出来ることは子ども達にとっては楽しい事です。
とんぼのめがね、きらきら星⭐️、どんぐりころころ
みんなの大好きな歌をたくさん歌いました。
みんなの前でペープサートを使って踊ったり、手遊びしてくれたり。
毎朝の歌で最近は自信が出てきた子ども達です。
「前に出てやりたい子はいる？」
「やる‼️」
「私も‼️」
自信満々の子ども達です。
自信持ってやってみよう！
みんなは可能性の塊です。
それでも、室内遊びが充実出来ることは子ども達にとっては楽しい事です。
とんぼのめがね、きらきら星⭐️、どんぐりころころ
みんなの大好きな歌をたくさん歌いました。
みんなの前でペープサートを使って踊ったり、手遊びしてくれたり。
毎朝の歌で最近は自信が出てきた子ども達です。
「前に出てやりたい子はいる？」
「やる‼️」
「私も‼️」
自信満々の子ども達です。
自信持ってやってみよう！
みんなは可能性の塊です。
2019年09月17日14:03
輪っか遊び
カテゴリー │今日の保育
三連休明けでしたが、泣く子もなく元気に登園してくれました。
祖父母参観会に向け、ふれあい遊びをしています。
ハンドルの輪っかを使い、頭に乗せて落ちないように、バランスの練習。
トンネルをくぐったりハイハイしたりしても、落とさず出来ました。
今日も蒸し暑くなりました。
ちょっとだけ散歩したあと、プールで汗を流しました
祖父母参観会に向け、ふれあい遊びをしています。
ハンドルの輪っかを使い、頭に乗せて落ちないように、バランスの練習。
トンネルをくぐったりハイハイしたりしても、落とさず出来ました。
今日も蒸し暑くなりました。
ちょっとだけ散歩したあと、プールで汗を流しました
2019年09月17日11:50
9月17日の献立＝鶏肉のレモン煮
カテゴリー │今日の手作り給食
今日の献立
わかめご飯、味噌汁 、鶏肉のレモン煮
キャベツの塩昆布和え、厚焼き玉子
鶏肉は、レモンでさっぱり煮てあります。
わかめご飯、味噌汁 、鶏肉のレモン煮
キャベツの塩昆布和え、厚焼き玉子
鶏肉は、レモンでさっぱり煮てあります。
牛さんに会いに行きました。
