小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

菜めし
ひじき入り厚焼き卵焼き
大根の胡麻和え
味噌汁

　卵は完全栄養食と言われています。それは良質なタンパク質を含んでいるからです。
　たんぱく質は、筋肉や骨、皮膚のもとになるだけではなく、ウイルスや菌などに感染したときに働く抗体のもとにもなるようです。
　これからどんどん寒くなります。タンパク質を摂取して元気に過ごしたいですね。