小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

梅雨明けが待ち遠しい毎日ですがみなさん、体調はいかがでしょうか？

食パン（ジャム）、シチュー、ツナサラダ、プレーンオムレツ
おやつ＝フルーツ
ツナサラダに入っているまぐろは血栓防止に役立つEPAや脳細胞を活性化するDHAが豊富に含まれています☺️またマグロに含まれるセレンは抗酸化作用やガン抑制があります同じ抗酸化作用のあるビタミンEといっしょにとると効果が増すと言われています✨缶詰めは保存がきくので料理に取り入れたいですね