小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

和風ツナうどん、味噌汁、コロコロサラダ

ツナ缶はビンナガマグロやキハダマグロを主成分として使われます。最近はカツオの身を使って作られるものもあるそうですが、これらの魚にはタンパク質やDHA、EPAなどの栄養成分が含まれています。DHAやEPAは血液をサラサラにしてくれる働きがある脂肪酸です。