小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

中華丼 もやしのナムル 卵スープ バナナ


季節を問わず価格の安いもやしは、節約食材の代表格。

味にクセがなく何にでも合うので、炒めもの・サラダ・スープなど、幅広いメニューに活用できるのも魅力です。

「もやしっ子」という言葉のひ弱なイメージから栄養がないと思われがちですが、実は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などを中心に体にいい栄養がたっぷり。