小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

ごはん 鮭の塩焼き 厚揚げと里芋の煮物 すまし汁 バナナ

鮭を食べることで期待できる健康効果の一つに、免疫力の向上が挙げられます。
鮭にはアスタキサンチンやビタミンC、ビタミンEなど抗酸化作用に優れた栄養素が複数含まれており、活性酸素を除去する働きが期待できるのです。
活性酸素とは、呼吸を行うことにより体内で生成される物質です。
高い殺菌力を持ち、体内に侵入した細菌やウイルスを排除する役目を果たしています。

お魚好きなこどもたち、今日も食欲旺盛でした♪