小規模保育事業所 ちゅーりっぷの日常 掛川市

お芋ご飯
小松菜とキャベツの胡麻和え
筑前煮
すまし汁
ゼリー
検食　12:00園長

全員食欲があり、完食でした。お芋ご飯のおかわりをする子もいました。

さつまいもには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は腸の中で水分を吸い込んで膨らみ、腸を刺激することで便通を促して便秘の解消に役立ちます。また食物繊維は噛み応えがあるので満腹感を感じやすい食材です。